许多人认为养狗可以带来快乐和陪伴，但很少有人知道，养狗还有助于保持身体健康。事实上，研究表明，与养狗的人相比，不养狗的人更容易患抑郁症和心血管疾病。那么，为什么说养狗对身体好呢？
养狗可以增加我们的运动量。每天遛狗是许多狗主人的日常任务之一，这样不仅可以让宠物得到锻炼，也让主人获得了一定的锻炼量。根据研究，与不养狗的人相比，养狗者的散步次数更多，每周锻炼时间也更长。养狗有助于提升我们的身体活动水平，减少久坐的时间，从而减少患心血管疾病和肥胖的风险。
养狗可以降低我们的压力水平。狗是忠实的伴侣，它们能够给我们带来快乐和慰藉。研究表明，与养狗的人相比，不养狗的人更容易感到孤独和抑郁。而与狗在一起的时间能够降低我们的孤独感，减少焦虑和压力。与狗互动还能促进人体产生多巴胺等幸福激素，让我们感到更加快乐和放松。
养狗可以增强我们的社交圈。遛狗是一个很好的社交方式，你可以结识到很多志同道合的朋友。狗围绕着我们生活的时候，我们会发现我们与陌生人建立联系的机会更多，这种社交互动可以让我们更加开朗和乐观，从而提升自身的心理健康。
养殖致富网小编认为，可以看出，养狗对身体和心理健康都有着积极的影响。通过与狗的互动，我们可以增加运动量，减少压力，增强社交圈，从而让我们拥有一个更加健康、快乐的生活。所以，如果你有条件养狗，不妨考虑一下，让一只可爱的狗狗成为你的生活伴侣吧！
